Fobia Społeczna Test

Jeśli odczuwasz silny stres w sytuacjach towarzyskich, unikasz kontaktu z ludźmi lub boisz się oceny innych, ten test na fobię społeczną może pomóc Ci zdiagnozować czy twój poziom lęku to już fobia społeczna. Test wykonasz  odpowiadając na krótkie pytania - powinno Ci to zająć maksymalnie kilka minut.

Fobia społeczna Test to narzędzie diagnostyczne stworzone przez M.D. Liebowitza, psychiatrę specjalizującego się w badaniach nad zaburzeniami lękowymi. Służy do oceny poziomu lęku społecznego oraz unikania sytuacji społecznych. Skala składa się z 24 pozycji, z których każda odnosi się do konkretnej sytuacji społecznej.

Jak działa test na fobię społeczną?

Test na fobię społeczną składa się z dwóch głównych części:

1. Ocena poziomu lęku – Respondent określa, jak silny lęk odczuwa w określonych sytuacjach na skali od 0 (brak lęku) do 3 (intensywny lęk).

2. Ocena unikania – Respondent ocenia, jak często unika danych sytuacji, używając skali od 0 (nigdy) do 3 (zawsze).

Na podstawie odpowiedzi uzyskuje się dwie oddzielne sumy punktów: jedna odzwierciedla poziom lęku, a druga – unikanie. Razem dają one łączny wynik, który klasyfikuje nasilenie fobii społecznej.